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Il tag “acidi grassi a catena media” include articoli dedicati agli MCT (Medium Chain Triglycerides), lipidi fondamentali per la salute e il benessere. I contenuti di questa categoria approfondiscono le fonti alimentari (come olio di cocco e burro di latte), i benefici metabolici, le applicazioni nello sport, nel dimagrimento e nelle diete chetogeniche. Scoprirai gli effetti degli acidi grassi a catena media sull’energia, la digestione e il sistema immunitario, insieme agli ultimi studi scientifici e consigli pratici per integrarli nell’alimentazione quotidiana. Ideale per chi desidera ottimizzare lo stile di vita attraverso la nutrizione consapevole.
Quando senti parlare di “olio di cocco”, di solito arrivano insieme due immagini: il barattolo profumato in cucina e quel gesto semplice di spalmarlo sulla pelle come fosse una coccola. La cosa interessante è che, dietro a questa fama da…