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Il tag ‘microbiota intestinale’ raccoglie articoli e approfondimenti dedicati all’ecosistema di microorganismi che vive nel nostro intestino. I contenuti di questa categoria esplorano il ruolo fondamentale del microbiota nella digestione, nel sistema immunitario e nella salute generale, illustrando le ultime ricerche scientifiche, consigli alimentari e strategie per mantenerlo in equilibrio. Attraverso guide pratiche, interviste a esperti e aggiornamenti su studi innovativi, i lettori possono scoprire come il microbiota intestinale influenzi il benessere e come prendersene cura in modo efficace.
Se i legumi gonfiano, non sei “tu che li digerisci male” e non è nemmeno un destino inevitabile. Quasi sempre è una questione di abitudine e di preparazione, e sì, esiste un trucco definitivo che li rende subito più digeribili,…